如何永久删除你的推特帐号
数位生活
如何删除或停用您的Twitter现在称为X帐户
Twitter，现在被称为X，充斥著大量资讯。但如果您担心分享的数据量或在应用程式上花费的时间，可能是时候休息一下，甚至是彻底退出。了解如何停用和删除您的Twitter帐户，并使用 VPN 增强您的在线隐私，重新掌握您的数位生活。
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作者：Crissy Joshua发布于2024年7月12日
如何在手机上停用或删除您的Twitter现为X帐户
要删除您的Twitter帐户，您首先需要停用它，这将触发30天的宽限期。您不能立即删除您的帐户，但如果在此期间未登录，您的帐户将被永久删除。
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30天的停用期让您有时间重新考虑您的决定，以防您改变主意或想要恢复错误停用的帐户。在停用帐户之前，若您希望保留数据，请务必备份您的X数据。
停用和删除Twitter帐户的过程对于Android和iOS设备是相同的：
如何停用您的TwitterX帐户
点击左上角的帐户图标，然后进入设置和支援 gt 设置和隐私。点击您的帐户 gt 停用帐户。阅读提供的信息，并通过点击停用来确认您的决定。输入您的密码，然后点击停用。如何在PC或Mac上停用或删除TwitterX
要在电脑上删除您的Twitter帐户，请访问X登录页面，登录并停用您的帐户。一旦您的X帐户被停用，30天后如果您未登录，它将被永久删除。
以下是在Windows或Mac设备上删除Twitter的步骤：
登入您的帐户，然后在主菜单中点击更多。点击设置和隐私。在您的帐户中，选择停用您的帐户。阅读信息并通过点击停用继续。您需要输入您的密码，然后单击停用以确认。停用或删除Twitter后会发生什么？
停用Twitter并不会立即删除您的帐户。与您的帐户相关的一切，包括个人资料数据、私信和所有推文，将在30天的停用期间内保留。之后，所有资料将被永久删除，您的用户名将可供他人使用。
如果您想使用相同的电子邮件地址创建新帐户，则需要等到停用期间结束。但您仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个X帐户，并且如果您改变主意，仍然可以重新激活您原来的帐户。
以下是如何重新激活您的X帐户：
打开手机上的X应用或在浏览器中访问X登录页面。
登录您的帐户。
选择是，重新激活以确认。
在删除Twitter之前如何备份您的数据
以下是在移动应用上请求Twitter数据备份的方法：
点击左上角的帐户图标。然后点击设置和支援 gt 设置和隐私 gt 您的帐户 gt 下载您数据的档案。
输入您的密码。
点击发送代码，然后输入您收到的代码并点击请求档案。
以下是在PC或Mac上请求Twitter数据备份的方法：
点击更多图标 gt 设置和隐私 gt 您的帐户 gt 下载您数据的档案。
输入您的密码。
点击发送代码，然后输入您收到的代码并点击请求档案。
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删除您不使用的社交媒体帐户可以增强您的在线隐私。但单纯连接到互联网也不是没有风险。如果您担心保护您的数位身份和活动，请使用Avast SecureLine VPN来加密您在线传输和接收的数据，帮助隐藏您的在线活动，防范骇客、雇主和其他窥探者。
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常见问题解答
我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的Twitter帐户吗？
您无法在网站或应用程式上删除您的X帐户而不使用密码。如果您丢失了与您的帐户相关联的电子邮件，您可以从帐户中验证的手机号码请求重置密码。如果您可以访问您的电子邮件地址，可以给X发送电子邮件请求停用您的帐户。
如果您认为您的Twitter帐户被骇客攻击，请立即更改您的密码和安全设置，并联系X帮助中心以获取额外支持。
我可以删除被暂停的Twitter帐户吗？
不可以，您的帐户必须解禁后才能删除。删除被暂停帐户的第一步是提出上诉。
我可以联系Twitter要求删除我的帐户吗？
您可以请求Twitter删除帐户，但客户支持只能在使用与帐户相关的电子邮件联系时提供帮助。因为停用和删除必须由帐户拥有者确认。
为什么人们删除X？
人们删除X的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者他们可能担心花太多时间在X上，并查看潜在的令人不安或其他敏感内容。也有人可能只是想帮助保护自己的数字身份和在线隐私。也有可能Twitter的老用户对X所引入的某些更改不满，例如对蓝色验证标志的货币化。
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